Psicóloga Louise Munari

A terapia online ocorre em um ambiente seguro e de forma confidencial, onde você pode falar de qualquer lugar. Muitos pacientes encontram na terapia online praticidade e conforto para iniciar seu processo de autoconhecimento. ✅ Vantagens: Flexibilidade: Adapte as sessões à sua rotina, sem precisar se deslocar. Conforto: Participe de um ambiente que já é familiar para você (sua casa, escritório, etc.). Privacidade Garantida: Utilizamos plataformas de vídeo criptografadas (Zoom, Google Meet ou WhatsApp) para garantir que nossas conversas sejam sigilosas. 📋 Preparando-se para a Sessão: Escolha um cantinho seu: Um lugar tranquilo, onde você possa falar sem interrupções (seu quarto, home office, ou até mesmo o carro estacionado). Cuide da privacidade: Coloque uma música suave próximo à porta, isso ajudará a manter sua privacidade. Tech amigável: Use celular, tablet ou computador com câmera e microfone. Conforto emocional: Deixe uma água ou chá por perto, ajuste a iluminação ou use uma mantinha se preferir. Este é seu momento. Fones de ouvido: Eles ajudam a imergir melhor na conversa e garantem mais discrição. Notificações: Esse é seu momento! Para evitar interrupções desative as notificações sonoras e visuais. Avise os outros moradores: Avise as pessoas que estão próximas que estará em sua terapia e peça privacidade para evitar interrupções. 💬 E a eficácia? Pesquisas comprovam que a terapia online é tão eficaz quanto a presencial para a maioria das demandas. O mais importante é criarmos juntos um espaço de acolhimento e escuta ativa, independentemente da distância.

Tenho horários flexíveis para se encaixar na sua rotina! Atendo de segunda a sexta, com opções de manhã, tarde e início da noite. Assim que entrarmos em contato, enviarei os horários disponíveis mais recentes para você escolher o que melhor se adapta à sua agenda. Se precisar de um horário especial, podemos conversar sobre isso também!

Cada sessão tem duração de 50 a 60 minutos - tempo suficiente para mergulharmos nos assuntos importantes, mas sem pressa. E se em algum dia precisarmos de um tempo extra, combinaremos isso juntos com tranquilidade.

Entendo que cuidar da saúde mental é um investimento importante! Oferecemos opções para facilitar: você pode pagar por sessão ou combinar um pacote mensal. Quando conversarmos, podemos ajustar a melhor forma para o seu orçamento, sem comprometer a qualidade do seu cuidado.

Apenas seja você mesmo(a)! Não precisa preparar nada - essa primeira conversa é justamente para nos conhecermos, entender seus objetivos e você sentir se esse espaço faz sentido para você. Pode vir exatamente como estiver: esse é um lugar sem julgamentos, onde todas as suas experiências são válidas e importantes.

É simples: você pode me enviar uma mensagem pelo WhatsApp. Costumo responder em até 24 horas com os horários disponíveis e todas as orientações para nosso primeiro encontro. Estou ansiosa para conhecer você!

Sim, com todo prazer! Além do português, realizo atendimentos em inglês e espanhol. Quero que você possa se expressar no idioma em que se sente mais à vontade, seja qual for sua origem ou história.

É completamente normal sentir-se assim no início! Esse é justamente um dos motivos por que estamos aqui - para que você possa expressar esses incômodos sem medo. A cada sessão, vamos ajustando o ritmo para que você se sinta cada vez mais confortável. Esse é o seu espaço, e tudo pode ser conversado.

Você não precisa compartilhar nada que não se sinta pronto(a) para revelar. A terapia é um processo de construção de confiança, e você decide o ritmo dessa jornada. Quanto mais você se sentir confortável para compartilhar, mais conseguiremos identificar juntos os padrões e caminhos para seu bem-estar. Mas sempre respeitando seus limites - não existe "certo ou errado" no que você escolhe trazer para a sessão. Fique tranquilo(a): tudo o que for dito aqui é protegido por sigilo absoluto, conforme o Código de Ética profissional. A única exceção seria se houvesse risco iminente para sua vida ou de outras pessoas - e mesmo assim, essa conversa seria feita com todo cuidado e transparência com você primeiro. O importante é que este seja um espaço onde você possa, aos poucos, se sentir seguro(a) para ser quem realmente é.

Para manter tudo transparente desde o início: cada sessão tem duração de 50 a 60 minutos e pode ser paga via PIX. Assim que entrarmos em contato, envio todas as informações detalhadas para você planejar com tranquilidade.

Os adolescentes são muito bem-vindos aqui! Os pais podem participar marcando uma conversa inicial para tirar dúvidas, mas as sessões em si são um espaço privado do jovem. Nosso trabalho é ajudar seu filho(a) a desenvolver sua autonomia e autoconfiança, sempre mantendo total sigilo (exceto em situações onde haja risco grave, quando conversaríamos abertamente com a família).

Se você está se perguntando isso, já é um bom sinal para começar! A terapia pode ajudar quando sentimentos como tristeza, ansiedade ou desânimo ficam muito presentes no seu dia a dia, ou mesmo quando você simplesmente quer se entender melhor. Não é preciso esperar uma crise - cuidar da sua saúde mental é como cuidar da saúde física: quanto antes, melhor!

Cada pessoa tem seu próprio ritmo de descoberta e crescimento. Alguns começam a perceber mudanças positivas em poucas semanas, enquanto outros preferem um acompanhamento mais prolongado. Nas nossas primeiras conversas, vamos definir juntos seus objetivos e, a cada passo, você poderá avaliar o que faz mais sentido para você. Lembre-se: não existe certo ou errado nessa jornada.

No início do processo, recomendo sessões semanais - isso nos ajuda a construir uma conexão sólida e a manter o ritmo do seu crescimento. Muitos pacientes percebem que essa regularidade: ✨ Dá continuidade ao trabalho de autoconhecimento ✨ Cria um espaço seguro constante para suas emoções ✨ Ajuda a manter o foco nos seus objetivos Conforme avançamos, podemos avaliar juntos se ajustamos essa frequência (que também pode ser quinzenal, mensal ou eventual). O mais importante é que o ritmo faça sentido para você.

Entendo que o investimento é uma parte importante da sua decisão, mas por orientação do Conselho Federal de Psicologia (CFP), não divulgamos valores publicamente. Me envie uma mensagem no WhatsApp, e terei prazer em esclarecer todas as dúvidas, combinado?

A Gestalt-terapia foca no aqui e agora, valorizando sua experiência única no momento presente. Enquanto outras abordagens podem analisar o passado em detalhes, nós trabalhamos com o que emerge durante a sessão, fortalecendo sua consciência emocional e capacidade de escolha. É uma terapia que convida à autenticidade, não à perfeição.